ErdbeerElfe's Notizen, 28 Okt 20

jede Menge Eis....
70,4 kg Bisher verloren: 13,6 kg.    Still to go: 4,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Oktober 2020:
1510 kcal Fett: 79,02g | Eiw: 48,80g | Kohlh: 146,21g.   Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Speckbrot, Edeka Käseknacker, Thermomix Kartoffelsuppe. Abendessen: Butter, Speckbrot, Thermomix Kartoffelsuppe. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf


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