Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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71 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 92,30g | Eiw: 72,07g | Kohlh: 123,24g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kefir, Mayonnaise, Aldi Kochschinken, Roggenbrot, Kirschtomaten, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Schafskäse, Wagner Piccolinis, Hartgekochtes Ei, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Rohkost, Milfina Butter , Kürbissuppe, Grüne Oliven, Jean Luc Baguette Brötchen , Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Mozzarella, Cocktailtomaten, Sekt. Snacks/Sonstiges: Chio Red Paprika Chips. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bella_be's Gewichtsverlauf
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