Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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65,6 kg
Bisher verloren: 54,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2392 kcal
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Fett: 82,13g | Eiw: 116,20g | Kohlh: 210,40g.
Frühstück: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Red Onions, Cauliflower, Butternut Pumpkin, Coconut Oil, Soybean Curd, Cabbage. Snacks/Sonstiges: Margarine, Multigrain Bread, Edamame Beans, Port Wine, Vodka, Kraft Easy Mac. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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