Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2632 kcal
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Fett: 70,25g | Eiw: 139,67g | Kohlh: 348,16g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Erdbeermarmelade, Banane, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Clever Joghurt 0,1% Natur, Weich Gekochtes Ei, Hütthaler Attersee Klassik, Bauernbrot. Mittagessen: Rindsuppe, Kaspressknödel. Abendessen: Kelly's Roh Popcorn . Snacks/Sonstiges: Gold Standard Whey, Myprotein Instant Oats. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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baumann.florian's Gewichtsverlauf
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