Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
|
72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 85,21g | Eiw: 122,07g | Kohlh: 138,82g.
Frühstück: Alpen Gold Молочный Шоколад, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Оливковое Масло, Яичница (с Целым Яйцом), Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Сыр Голландский. Mittagessen: ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Сухие Спагетти, Filippo Berio Соус Песто Классический. Abendessen: Хлеб Бородинский, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свекла Вареная, Петелинка Голень с Кожей. Snacks/Sonstiges: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|