Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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58,9 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 60,64g | Eiw: 95,11g | Kohlh: 240,26g.
Frühstück: 사과, 찐옥수수, 혼합 견과류, 핀크리스프 오리지널, 건포도, 밤, 연어 사시미, 커피, 스키피 땅콩버터 크리미. Mittagessen: 조미김, 삶은 계란흰자, 계란후라이, 명이나물, 대구탕, 김치, 현미밥. Abendessen: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 프리코 에멘탈 슬라이스, 이즈니 무염 버터, 바게트, 아시아 배, 밤, 혼합 견과류, 건포도. Snacks/Sonstiges: 사과, 한약. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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