ErdbeerElfe's Notizen, 24 Okt 20

trotz gestern mc donalds... (Salat +paar farmkartoffeln)
70,2 kg Bisher verloren: 13,8 kg.    Still to go: 4,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Oktober 2020:
1652 kcal Fett: 62,10g | Eiw: 98,68g | Kohlh: 193,51g.   Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. Mittagessen: Butaris Butterschmalz, Zwiebeln, Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Gekochter Rosenkohl, Iglo Fischstäbchen. Abendessen: Corny Free Schoko (20g), Kokosnuss, Honigmelonen, Orangen, Lätta Margarine, Speckbrot. mehr...
1710 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf


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