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73,5 kg Bisher verloren: 21 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Oktober 2020:
967 kcal Fett: 41,99g | Eiw: 27,90g | Kohlh: 115,77g.   Frühstück: Almare Lachsforelle Geräuchert, Hofer Toastbrot. Mittagessen: SPAR Schlagobers, Kartoffel-Gnocchi. Abendessen: Clever Vollmilch Schokolade, Ströck Kornspitz, S-Budget Energy Drink. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche



     
 

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