Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
|
44 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 25,72g | Eiw: 47,10g | Kohlh: 203,50g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Hofer Vollkorn Buttertoast, Banane, Mevgal Griechisches Joghurt 0%. Mittagessen: DESPAR Rucola, Clever Passierte Tomaten, Spiegelei, Basmati-Reis. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Tomatensoße, Zucchini, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Couscous (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Sondey Vollkorn Butterkeks. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
|