Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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67,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 62,32g | Eiw: 64,68g | Kohlh: 250,58g.
Frühstück: Brunch Kräuter, Sirius Camembert, Gelbe Paprika, Butter, Marmelade, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Kaffee (Espresso), Mischbrot. Mittagessen: Schwammersauce, Semmelknödel. Abendessen: SPAR Vital Saftige Birnenspalten, Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein, Arla Skyr Natur, Granola, Kaffee (Espresso). Snacks/Sonstiges: Banane, Brioche. mehr...
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2443 kcal
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Bewegung:
35,41 km MTB - 2 Stunden und 6 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Minkibär's Gewichtsverlauf
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