Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
|
69,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 45,34g | Eiw: 29,97g | Kohlh: 120,42g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Кофе, Пятерочка Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Danke Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб Ароматный. Abendessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Останкино Колбаса Вареная Мясная, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Кофе, Помидоры, Свитлогорье Лепешка с Сыром и Помидорами , Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная, Сыр Российский, Хлебодар Хлеб Ароматный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|