Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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101,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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468 kcal
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Fett: 23,41g | Eiw: 29,76g | Kohlh: 31,55g.
Frühstück: Bauernbrot, Spiegelei, Cappuccino, Könecke Gekochter Vorderschinken, Cocktailtomaten, Landliebe Landkäse Zart-Würzig. mehr...
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3094 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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