Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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117,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3721 kcal
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Fett: 121,37g | Eiw: 164,89g | Kohlh: 370,10g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Riegel Cookies & Cream, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Mittagessen: Schlagsahne, Milfina Butter, REWE Passierte Tomaten, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Dorfmühle Dinkelnudeln. Abendessen: Aldi Trauben Kernlos, Be Light Delikatess Salami, Gekochtes Ei, Käse, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft , High Protein Vanilla-Pudding, Kraft Miracel Whip, REWE American Sandwich. Snacks/Sonstiges: Yellow Tail Shiraz. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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