Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
|
69,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 60,10g | Eiw: 38,14g | Kohlh: 124,92g.
Frühstück: Lucky Days Круассаны с Абрикосовой Начинкой, Danke Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб Ароматный, Останкино Сосиски Филейные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Чай с Лимоном, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебодар Хлеб Ароматный. Abendessen: Простоквашино Сметана 20%, Жареный Картофель, Ермолино Пельмени "Классические". Snacks/Sonstiges: Royal Cake Крекеры, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Кофе. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|