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67,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 83,82g | Eiw: 81,41g | Kohlh: 222,79g.
Frühstück: Gelbe Paprika, Sirius Camembert, Gurke (mit Schale), Butter, Marmelade, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Kaffee (Espresso), Vollkornbrot, Brunch Kräuter. Mittagessen: Olivenöl, Kartoffeln, Zwiebeln, Iglo Goldschatz Spinat. Abendessen: Mischbrot, Butter, Arla Skyr Natur, SPAR Pfirsich Spalten, Granola, Kaffee (Espresso), Arla Skyr Vanille. Snacks/Sonstiges: Multipower Protein Layer Cookies And Cream, Zimtzucker Cruffins. mehr...
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2610 kcal
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Bewegung:
44,5 km MTB - 2 Stunden und 57 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Minkibär's Gewichtsverlauf
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