Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 57,24g | Eiw: 70,38g | Kohlh: 172,14g.
Frühstück: Radieschen. Mittagessen: Schnittlauch, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Olivenöl, Zucchini, Süßkartoffel, Hokkaido Kürbis. Abendessen: Gekochtes Ei, Aldi Rote Paprika, Netto Snack-Gurken, Radieschen, Kirschtomaten, Golden Toast Vollkorn Toast, Frischkäse, Lieken Urkorn Bäuerliches Kernig & Saftig, Aldi Ungarische Salami. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
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