|
😌👍🏼
|
55,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 49,79g | Eiw: 68,35g | Kohlh: 168,77g.
Frühstück: Победа Шоколад Молочный «Чаржед» «Лифтинг», Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Кофе с Молоком, Зерница Пряники с Начинкой Клюква, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Mittagessen: Eco Botanica Вафли, Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Сливы, Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд, Воздушный Рис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elen_March's Gewichtsverlauf
|