Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
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103,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 49,76g | Eiw: 71,14g | Kohlh: 87,04g.
Frühstück: Könecke Gekochter Vorderschinken, Cocktailtomaten, Spiegelei, Bauernbrot, Cappuccino. Mittagessen: Putengeschnetzeltes, Maredo Steakhaus-Pommes Frites. Abendessen: Erasco Heiße Tasse Champignon-Creme. mehr...
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3149 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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