Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2020
|
70,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 42,69g | Eiw: 50,49g | Kohlh: 116,15g.
Frühstück: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Любятово Крекер Сырный, Danke Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб Ароматный, Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Mittagessen: Мираторг Наггетсы Куриные с Ветчиной, Огурец (с Кожурой), Картофельные Оладьи. Abendessen: Мерси Конфеты, Кофе, 6 Соток Кукуруза, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Snacks/Sonstiges: Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Варенье, Чай с Лимоном, Оладьи на Кефире. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|