Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
|
94,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 55,49g | Eiw: 115,30g | Kohlh: 109,61g.
Frühstück: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Дюбуа Говядина Пряная, Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка на Гриле, Булгур (Вареный). Abendessen: Сахар, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Бородинский, Виноград. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
У вас всё обязательно получится 🤗
21 Okt 20 vom Mitglied: l.batm.rf
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|