Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
|
93 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3977 kcal
|
Fett: 344,79g | Eiw: 199,13g | Kohlh: 49,59g.
Mittagessen: Biotech USA Hydro Whey Zero, SPAR Грудинка Свиная Запечённая , Dziugas Сыр Твердый, Всаа Vlb1, Now Foods Пищевые Дрожжи, Сало, Низкоуглеводная Сгущенка1, Кетоша Кокосовое Масло, Пятерочка Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Смешанные Орехи. Abendessen: Кето-Кекс с Ежевикой1, Низкоуглеводная Сгущенка1, Кетоша Кокосовое Масло, Now Foods Пищевые Дрожжи , SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Пятерочка Помидоры, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Смешанные Орехи. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|