Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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55,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 38,41g | Eiw: 105,51g | Kohlh: 92,60g.
Frühstück: P&G 메타무실 슈가프리, 매일 매일두유 99.89, ABC 주스. Mittagessen: 밥, 오징어젓갈, 참나물무침, 버섯볶음, 차돌박이, 간장게장. Abendessen: 미역줄기, 김치볶음, 두부. Snacks/Sonstiges: 오설록 그린티 피낭시에, 스타벅스 (Starbucks) 콜드 브루 (Tall). mehr...
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konstantes Gewicht
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