Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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51,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 71,23g | Eiw: 27,97g | Kohlh: 166,41g.
Frühstück: Schwarzbrot, Gurke (mit Schale), Avocado, Butter, Zwiebeln, Zwiebeln, Tomaten, Creamy Aufstrich VERGAN, Schwarzbrot. Mittagessen: Banane, Shan'shi Kokosmilch, S-Budget Erbsen, Coconativ Kokosöl, Rote Zwiebeln. Abendessen: Kühne Mais Körbchen. Snacks/Sonstiges: Kaki, Deli Dip Hummus Natur, Schwarzbrot, Wedge Violife Veganer Parmesan, Moser Roth 80% Kakao Schokolade. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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