Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 90,83g | Eiw: 127,69g | Kohlh: 105,51g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Оливковое Масло, Яичница (с Целым Яйцом), Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Сыр Голландский. Mittagessen: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Чикен Премьер. Abendessen: Хлеб Бородинский, Перекресток Стейк из Семги, Новый Океан Филе-Кусок Тунца. Snacks/Sonstiges: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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