Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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80,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 49,13g | Eiw: 56,01g | Kohlh: 178,42g.
Frühstück: Schoko Müsli, Peanut Butter, Dinkelflocken, Exquisa Quark Creme Natur, Beerenmix. Abendessen: Cooked Vegetables, DESPAR Rucola, Meatless Vegetable Burger or Patty, Natur Pur Bio-Tomate, Bojar Basilikum-Pesto, Ölz Burger Buns, Billa Süßkartoffelpommes. Snacks/Sonstiges: WYLD Müsli Keks. mehr...
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2743 kcal
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Bewegung:
Trampolin - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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celiien_'s Gewichtsverlauf
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