Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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65,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 78,15g | Eiw: 91,20g | Kohlh: 104,59g.
Frühstück: Salam, Yeşil Çay, Yeşil Zeytin, Zeytin, Menemen, Simit, Salatalık, Süzme Peynir. Abendessen: Fırında Tavuk. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm, Badem, Pringles Salt & Vinegar, Kırmızı Erik, Alman Pastası, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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FitNutii's Gewichtsverlauf
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