Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
|
73,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 57,03g | Eiw: 116,13g | Kohlh: 149,88g.
Frühstück: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Сыр Голландский, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Яичница (с Целым Яйцом), Оливковое Масло, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Макдоналдс Соус Сырный, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Сухие Спагетти. Abendessen: Редис, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, Хлеб Бородинский, Перекресток Стейк из Семги. Snacks/Sonstiges: Банан, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|