Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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88,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 35,22g | Eiw: 37,39g | Kohlh: 118,89g.
Frühstück: セブンイレブン 牛プルコギ, 漬物, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, ご飯. Mittagessen: 漬物, たらこ, ご飯, エースコック 飲み干す一杯 名古屋台湾ラーメン. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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