Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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55,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 14,11g | Eiw: 69,62g | Kohlh: 128,33g.
Frühstück: ABC 주스. Mittagessen: 바로푸드 곤약젤리, 슬림한끼 산채나물솥밥&버섯닭가슴살스테이크. Abendessen: 매일 매일두유 99.89, 스포츠바이오텍 분리유청단백100. Snacks/Sonstiges: 찐밤, P&G 메타무실 슈가프리, 스타벅스 (Starbucks) 콜드 브루 (Tall). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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