Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
|
73,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 77,24g | Eiw: 125,18g | Kohlh: 92,69g.
Frühstück: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Оливковое Масло, Яичница (с Целым Яйцом), Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Сыр Голландский. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Помидоры, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Abendessen: Хлеб Бородинский, Перекресток Стейк из Семги . Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Хлеб Бородинский, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Яблоко Зеленое, Вкуссвилл Джерки из Курицы. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|