Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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45,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 44,12g | Eiw: 59,07g | Kohlh: 133,03g.
Frühstück: Alpro Soja Sojamilch Ungesüßt, Ei, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Äpfel, Natur Pur Bio-Kokosöl Nativ, New Lifestyle Cottage Cheese Natur, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Zott Cheese Tiger, Taste of America Tortilla Wraps, Happy Harvest Gemüsemais, Bonduelle Kidney Bohnen. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Galbani Mozzarella, Garten Krone Weiße Bohnen, Erbsen. Snacks/Sonstiges: Monarc Gewürz Spekulatius. mehr...
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1109 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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