Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
|
70,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 69,83g | Eiw: 55,66g | Kohlh: 170,89g.
Frühstück: Кофе, Добряна Сыр Король Артур, Danke Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб Ароматный, Овсянка с Фруктами. Mittagessen: Кофе, Мерси Конфеты, Ашан Печенье Райское Наслаждение, ВкусВилл Котлета Домашняя, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Коломенское Хлеб Ароматный. Abendessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, ВкусВилл Котлета Домашняя, Голден Яблоко , Активия Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой. Snacks/Sonstiges: Бежин Луг Кефир 3,2%, Пельмени (Жареные, с Мясом), ВкусВилл Коврижка Медовая , Хлебодар Хлеб Ароматный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Малиновое Варенье, Чай с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|