Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
|
73 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 85,30g | Eiw: 124,76g | Kohlh: 119,85g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Сыр Голландский, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Яичница (с Целым Яйцом), Оливковое Масло. Mittagessen: Вкусвилл Оладьи из Брокколи, Вкусвилл Шведские Фрикадельки с Брусничным Соусом. Abendessen: Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Snacks/Sonstiges: Вкусвилл Крамбл Пирожное Вишневое, Вкуссвилл Джерки из Курицы. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|