Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
|
56,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 42,83g | Eiw: 84,13g | Kohlh: 125,20g.
Frühstück: ABC 주스. Mittagessen: 귤, 미트리 닭가슴살 큐브샐러드 골든커리. Abendessen: 크라운 크림블 바나나, 리코타치즈샐러드, 로제파스타, 쇠고기 스테이크. Snacks/Sonstiges: P&G 메타무실 슈가프리. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|