Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 57,06g | Eiw: 122,81g | Kohlh: 114,18g.
Frühstück: More Nutrition Every Workout, Teekanne Früchtetee, Kaffee, Teekanne Früchtetee. Mittagessen: Hofer Waldbeerenmischung, Götterquark Basis 1. Abendessen: Hej Protein Bar Cookies & Milk, Pfanni Semmelknödel mit Räucherspeck, Zwiebel Champignon Sauce. Snacks/Sonstiges: Früchtetee, Kaffee, Lebkuchen. mehr...
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1818 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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sp.sabine's Gewichtsverlauf
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