Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
|
59 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 48,20g | Eiw: 85,36g | Kohlh: 165,06g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), То, Что Надо! Сливки 10%, Сытый Папа Блины с Ветчиной и Сыром, Сытый Папа Фаршированные Блины с Сочным Мясом. Mittagessen: Щелковохлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Особый, Зеленый Лук, То, Что Надо! Сливки 10%, Ашан Набор для Ухи из Форели, Nutiva Кокосовое Масло, Морковь, Лук, Магнит Картофель. Abendessen: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Арла Сыр Арла Натура Light, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Романов Луг Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Lotte Choco Pie Strawberry, Окей Желтый Арбуз . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья_дрт's Gewichtsverlauf
|