Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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89 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 33,89g | Eiw: 37,20g | Kohlh: 150,86g.
Frühstück: ご飯, 明治製菓 銀座ハヤシ. Mittagessen: 山崎製パン クリームたっぷりシュークリーム, かねふく たらこ, フジッコ いわしの生姜煮, コープ 赤飯. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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