|
снова вес подрос после выходных.
|
72,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 63,41g | Eiw: 54,98g | Kohlh: 145,46g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Макароны Жареные, Кофе, Вдохновение Шоколад Классический, Рот Фронт Птичье Молоко, Добряна Сыр Король Артур, Батон с Маслом. Mittagessen: Чай, Папа Может Ветчина , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Добряна Сыр Король Артур, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Кофе, Вдохновение Шоколад Классический, Пастила, Финик, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Голден Яблоко , Чай с Лимоном, Малиновое Варенье. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|