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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2433 kcal
Gewicht = 64,7
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64,7 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2192 kcal
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Fett: 55,57g | Eiw: 84,35g | Kohlh: 212,78g.
Frühstück: Dulano Hähnchenbrust, Lidl Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, TiP Backofen Pommes Frites, Goldmarie Grillbratwurst . Abendessen: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Grafschafter Pfunds-Schnitten. Snacks/Sonstiges: Moritz Fiege Pils. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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thore72's Gewichtsverlauf
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