Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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69,8 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 31,39g | Eiw: 69,94g | Kohlh: 286,84g.
Frühstück: Lebkuchen, Teekanne Früchtetee, Kaffee. Mittagessen: Gutes aus der Region Apfelstrudel, More Nutrition Total Protein, Overnight Oats Mandel, DM Bio Kokosblütenzucker, Apfel, Zimt. Abendessen: Clever Hühnerfilet, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. Snacks/Sonstiges: Obstkuchen, Früchtetee. mehr...
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1711 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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sp.sabine's Gewichtsverlauf
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