Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 60,74g | Eiw: 88,62g | Kohlh: 143,59g.
Frühstück: Leerdammer Original, Butter, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Äpfel, Haferkleie, Heidelbeeren, Banane, Exquisa SKYR. Mittagessen: Knorr Lasagne. Abendessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Dulano Mini Wiener, Gurke (Geschält), Radieschen, Aldi Rote Paprika, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Arko Salmiak-Lakritz-Dragees, Teekanne Teekanne Italienische Limone. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
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