Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3673 kcal
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Fett: 124,75g | Eiw: 211,80g | Kohlh: 416,21g.
Frühstück: Bauernbrot, Äpfel, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Nöm Pro 20 Protein Vanille. Mittagessen: Sojasprossen, Reis (Gekocht), Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Sesamöl, Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Gekochter Kürbis, Reis (Gekocht). Abendessen: Milfina Burger XXL Scheiben, Handl Tyrol Feinster Bacon, Roberto Maxi Hamburger, New Lifestyle Mageres Faschiertes, Hofstädter Gemischtes Faschiertes. Snacks/Sonstiges: Käsespätzle, Gold Standard Whey, Myprotein Instant Oats. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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baumann.florian's Gewichtsverlauf
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