Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
|
71,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 54,95g | Eiw: 32,15g | Kohlh: 140,93g.
Frühstück: Рафаэлло Конфета, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Лента Лаваш Армянский, Пятерочка Банан, Новокаша Каша Овсяная с Грушей. Abendessen: Компот, Магнит Цветная Капуста в Кляре, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Имбирный Чай, Пастила, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|