Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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71,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 79,88g | Eiw: 66,83g | Kohlh: 85,45g.
Frühstück: Bananen, Aldi Trauben Kernlos, Leerdammer Original, Edeka 100% Urgetreide. Abendessen: Gut & Günstig Toastkäse, Butaris Butterschmalz, Spiegelei ohne Fett, Gut & Günstig Leberkäse, Golden Toast American Sandwich (38g), Radieschen. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Ritter Sport Goldschatz. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
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