Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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69,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 47,98g | Eiw: 119,47g | Kohlh: 81,84g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Кофе, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Mittagessen: Макароны Отварные, Яйцо. Abendessen: Скумбрия, Соевый Соус, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mylimetime's Gewichtsverlauf
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