Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4222 kcal
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Fett: 102,71g | Eiw: 227,16g | Kohlh: 572,95g.
Frühstück: Ja Natürlich Buttermilch Mango-Maracuja, Kaffee mit Milch und Zucker, Erdbeermarmelade, Bauernbrot. Mittagessen: SPAR Preiselbeer Kompott, Kaiserschmarrn, BBQ BBQ Sauce, Kaisersemmel, McEnnedy Pulled Pork. Abendessen: Käsespätzle, Tirolmilch Graukäse Mager , Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Gold Standard Whey, Myprotein Instant Oats, Red Bull Red Bull, Gold Standard Whey, Myprotein Instant Oats. mehr...
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konstantes Gewicht
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baumann.florian's Gewichtsverlauf
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