Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
|
56,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 64,91g | Eiw: 62,83g | Kohlh: 163,88g.
Frühstück: Конфеты из Сухофруктов, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе с Молоком, Гречневая Каша, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Помидоры, Яичница с Помидорами. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Яшкино Пряники Мятные, Кофе с Молоком, Печень Куриная в Сметане, Жареная Курица, Увелка Гречневая Каша на Воде, Капустный Салат. Abendessen: Кобринские Сыры Сыр Эльтермани, Борщ с Курицей, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Snacks/Sonstiges: Сливы, Яшкино Пряники Шоколадные, Чай, Сибирь Зефир Клубничный. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elen_March's Gewichtsverlauf
|