Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2020
|
71,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 47,83g | Eiw: 43,75g | Kohlh: 225,35g.
Frühstück: Кофе, Яшкино Вафли Голландские, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Яшкино Вафли Голландские, Имбирный Чай, Магнит Цветная Капуста в Кляре, Поджаренный Ржаной Хлеб, Шоколадница Борщ Постный . Abendessen: Пятерочка Яблоко Голден, Кофе, ВкусВилл Коврижка Медовая , Сосиски Молочные, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Питьевой с Киви и Виноградом, Нектарины, Малиновое Варенье, Имбирный Чай, Добряна Сыр Король Артур, Поджаренный Белый Хлеб. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|