Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 58,99g | Eiw: 70,84g | Kohlh: 139,42g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Leerdammer Original, Butter, Lieken Urkorn Bäuerliches Kernig & Saftig, Radieschen, Netto Snack-Gurken. Mittagessen: Ja! Cashewkerne, Kinder Riegel (21g), Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kirschtomaten, Netto Snack-Gurken, Dulano Mini Wiener. Abendessen: Radieschen, Gala Äpfel, Zwiebeln, Arla Finello Gratinkäse, Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Gut & Günstig Haltbarer Schmand, Golden Toast American Sandwich (38g). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
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