Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 53,52g | Eiw: 53,44g | Kohlh: 206,09g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Rote Paprika, Laugenstange, Gurke (mit Schale), Birnen, Apfel. Mittagessen: Leerdammer Caractère, Butter, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Ananas, Kirschtomaten, Aldi Rote Paprika. Abendessen: Edeka 100% Urgetreide, Radieschen, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Kirschtomaten, Salakis Feta Light, Eismann Asiapfanne Shanghai. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Voll-Nuss. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
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